RETO 9

RETO 9: DURANTE ESTE MES, CADA VEZ QUE TE MIRES AL ESPEJO, DITE COSAS POSITIVAS A TI MISM@ Y SONRÍETE Empezamos mes y ahí va un nuevo reto. Antes, queremos […]

Reto 8

RETO 8: DURANTE ESTE MES, CADA DÍA, DI A ALGUNA PERSONA ALGO POSITIVO Empezamos mes y ahí va un nuevo reto. Si observas a tu alrededor, seguramente verás que nos […]

Reto 6

RETO 6: DURANTE ESTE MES, TODOS LOS DÍAS DURANTE 1 MINUTO, PRACTICA MEDITACIÓN. Empezamos mes y ahí va un nuevo reto. Vamos a aprovechar estos días para practicar la meditación […]

Reto 5

RETO 5: DURANTE ESTE MES, INTENTA TRATAR A TODAS LAS PERSONAS DE FORMA AMABLE AUNQUE TE TRATEN MAL. Tod@s nos hemos encontrado en situaciones donde ciertas personas nos han tratado […]

Mitos del Coaching II

MITOS DEL COACHING – PARTE II Hoy vamos a tratar otro par de mitos relacionados con el Coaching. En “Mitos del coaching – Parte I” hablamos de que el coaching […]

Reto 4

RETO 4: DURANTE ESTE MES, DEDICA UNA HORA AL DÍA, TODOS LOS DÍAS, A HACER ALGO QUE TE APASIONE. Empezamos mes y queremos proponeros un nuevo reto. Seguramente, por multitud […]

Distorsiones cognitivas

DISTORSIONES COGNITIVAS O ERRORES DE PENSAMIENTO Hoy vamos a hablar qué son las distorsiones cognitivas o, también llamados, errores de pensamiento y nombraremos los tipos que hay. A lo largo […]

Reto 3

RETO 3: DURANTE ESTE MES, APRENDE Y PRACTICA UNA NUEVA HABILIDAD O TÉCNICA Empezamos el año y os queremos proponer un nuevo reto para este mes. Queremos que pienses en […]

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