PSICOLOGÍA Y BIENESTAR · YORIGINAL
Una cita conmigo
Cada encuentro, un espacio para parar, escucharte y volver a conectarte contigo.
Un encuentro de 90 minutos en el que combinamos reflexión, relajación e Hipnosis Ericksoniana para ayudarte a conectarte mejor contigo y desarrollar tus propios recursos.
Desde el 13 de octubre · Mañana o tarde · Plazas limitadas · Puedes empezar por 35€.
Puedes empezar con un solo encuentro e incorporarte durante el mes si hay plazas.
Un espacio para participar a tu ritmo, con la fuerza del grupo
No es terapia de grupo. Aunque compartimos un espacio, cada persona vive su propia experiencia, a su ritmo y desde su intimidad, disfrutando también de la fuerza y el acompañamiento del grupo.
No tienes que contar tus problemas, hablar de tus experiencias ni exponerte ante los demás. En las dinámicas, tú decides si deseas compartir algo o simplemente escuchar. Un «no» o un gesto es suficiente, sin preguntas ni insistencias.
Puedes participar en toda la experiencia sin decir una sola palabra. Y si en algún momento deseas compartir, encontrarás un ambiente de respeto, confidencialidad y cercanía.
Los encuentros están guiados por Psicólogas Generales Sanitarias.
¡No se trata de exponerte ante el grupo, sino de disponer de un espacio para ti!
¿Qué es «Una cita conmigo»?
«Una cita conmigo» es un espacio semanal pensado para hacer una pausa, dedicarte tiempo y volver a conectar contigo. Un espacio para parar, escucharte y avanzar.
En cada encuentro trabajaremos un tema diferente combinando reflexión, relajación e Hipnosis Ericksoniana, en un ambiente tranquilo y cercano
No se trata simplemente de desconectar durante 90 minutos, sino de disponer de un espacio para conocerte mejor, escucharte y desarrollar recursos que puedas llevar a tu día a día mejorando tu bienestar emociona.
¡90 minutos para ti. Una cita contigo. Sin prisas. Sin exigencias!.
¿Cómo será cada encuentro?
Cada encuentro sigue una estructura pensada para ayudarte a parar, centrarte en ti y aprovechar plenamente la experiencia.
RITUAL DE ENTRADA
Un momento para parar, dejar fuera el ritmo del día y conectar con el aquí y ahora.
REFLEXIÓN
En cada encuentro trabajaremos un tema diferente para conocerte mejor y descubrir nuevas formas de afrontar tu día a día
HIPNOSIS ERICKSONIANA
Una experiencia guiada para favorecer la relajación, conectar con tus recursos y profundizar en el tema trabajado.
RITUAL DE CIERRE
Un espacio para integrar la experiencia y llevarte algo contigo para el resto de la semana.
¿Y la hipnosis?
En los encuentros utilizamos Hipnosis Ericksoniana como una herramienta de relajación y enfoque.
No implica perder el control ni hacer nada en contra de tu voluntad. Permaneces consciente en todo momento y puedes detener la experiencia cuando quieras.
Su objetivo es facilitar un estado de mayor calma, atención interna y apertura al cambio.
Tú mantienes siempre el control de la experiencia.
Cada encuentro, un tema diferente
En «Una cita conmigo», cada encuentro es diferente. En cada encuentro abordaremos un tema diferente relacionado con nuestro bienestar emocional y nuestro día a día.
A través de la reflexión y la experiencia guiada iremos explorando distintas formas de conocernos, comprender lo que nos ocurre y desarrollar nuestros propios recursos.
Autoestima · Límites · Preocupaciones · Confianza · Relaciones · Miedo al cambio · Descanso · Toma de decisiones · Y otros temas que forman parte de nuestro día a día.
Elige el tiempo del proceso que mejor se adapte a ti
Puedes elegir entre el mañanas y tardes. Cada semana ambos siguen la misma dinámica y contenidos.
MAÑANAs
Martes · 11:00 a 12:30 h
TARDEs
Jueves · 18:30 a 20:00 h
3 encuentros al mes · 90 minutos por encuentro · Máximo 10 personas por cada proceso de bienestar
Comenzamos el 13 de octubre de 2026.
El grupo de mañana comienza el martes 13 y el grupo de tarde el jueves 15.
Puedes incorporarte más adelante, en cualquier momento del mes, siempre que haya plazas disponibles. Cada encuentro es independiente, por lo que no necesitas haber asistido a los anteriores.
Elige tu modalidad
ENCUENTRO SUELTO
35 €
Para asistir a un encuentro puntual o conocer la experiencia.
1 MES · 3 ENCUENTROS
85 €
Tres encuentros para dedicarte tu espacio durante el mes.
3 MESES · 9 ENCUENTROS
210 €
Para dar continuidad a la experiencia durante tres meses.
En las modalidades de 1 mes y 3 meses, tu plaza queda reservada en el grupo elegido durante todo el periodo contratado. Los encuentros a los que no se asista dentro de ese periodo no son acumulables ni pueden trasladarse a meses posteriores.
¿No sabes qué modalidad elegir?
Puedes empezar con un solo encuentro por 35 € y conocer la experiencia antes de decidir si quieres continuar.
Cada encuentro es independiente, por lo que puedes incorporarte durante el mes siempre que haya plazas disponibles.
Empieza por una cita contigo. Lo demás lo decides después.
Condiciones de participación
Preguntas frecuentes
YORIGINAL PSICOLOGÍA Y BIENESTAR
Conoce a quienes te acompañarán
Los encuentros de «Una cita conmigo» están conducidos por las Psicólogas Generales Sanitarias de YOriginal, que te acompañarán a lo largo de la experiencia.
Los encuentros combinan reflexión y experiencias guiadas incorporando la Hipnosis Ericksoniana para favorecer la conexión con tus propios recursos.
Te acompañaremos en un ambiente cercano, tranquilo y respetuoso, para que puedas dedicarte este tiempo a ti.
Psicología · Hipnosis Ericksoniana · Desarrollo de recursos personales
¿Hablamos?
Si quieres saber cómo podemos ayudarte, cuéntanos qué te ocurre. Te orientaremos sobre la forma de trabajo que mejor puede adaptarse a tu situación.