TALLER GRUPAL · YORIGINAL

Una cita conmigo

Cada encuentro, un espacio para parar, escucharte y volver a conectar contigo.

Un encuentro de 90 minutos en el que combinamos reflexión, relajación e Hipnosis Ericksoniana para ayudarte a conectar mejor contigo y desarrollar tus propios recursos.

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Grupos de máximo 10 personas · Mañana o tarde

Sala de hipnosis de YOriginal Psicología y Bienestar

¿Qué es «Una cita conmigo»?

«Una cita conmigo» es un espacio grupal semanal pensado para hacer una pausa, dedicarte tiempo y volver a conectar contigo.

En cada encuentro trabajaremos un tema diferente combinando reflexión, relajación e Hipnosis Ericksoniana, en un ambiente tranquilo y cercano.

No se trata simplemente de desconectar durante 90 minutos, sino de disponer de un espacio para conocerte mejor, escucharte y desarrollar recursos que puedas llevar a tu día a día.

90 minutos para ti. Sin prisas. Sin exigencias. Una cita contigo.

¿Cómo será cada encuentro?

Cada encuentro sigue una estructura pensada para ayudarte a parar, centrarte en ti y aprovechar plenamente la experiencia.

RITUAL DE ENTRADA

Un momento para parar, dejar fuera el ritmo del día y conectar con el aquí y ahora.

REFLEXIÓN

Cada semana trabajaremos un tema diferente para conocerte mejor y descubrir nuevas formas de afrontar tu día a día.

HIPNOSIS ERICKSONIANA

Una experiencia guiada para favorecer la relajación, conectar con tus recursos y profundizar en el tema trabajado.

RITUAL DE CIERRE

Un espacio para integrar la experiencia y llevarte algo contigo para el resto de la semana.

Cada encuentro, un tema diferente

En «Una cita conmigo», cada encuentro es diferente. En cada encuentro abordaremos un tema diferente relacionado con nuestro bienestar emocional y nuestro día a día.

A través de la reflexión y la experiencia guiada iremos explorando distintas formas de conocernos, comprender lo que nos ocurre y desarrollar nuestros propios recursos.

Autoestima · Límites · Preocupaciones · Confianza · Relaciones · Miedo al cambio · Descanso · Toma de decisiones · Y otros temas que forman parte de nuestro día a día.

Elige el grupo que mejor se adapte a ti

Puedes elegir entre el grupo de mañana o el grupo de tarde. Ambos siguen la misma dinámica y contenidos.

GRUPO DE MAÑANA

Martes · 11:00 a 12:30 h

GRUPO DE TARDE

Jueves · 18:30 a 20:00 h

3 encuentros al mes · 90 minutos por encuentro · Máximo 10 personas por grupo

Puedes incorporarte durante el mes siempre que haya plazas disponibles. Cada encuentro es independiente, por lo que no necesitas haber asistido a los anteriores. Al inscribirte eliges tu grupo de mañana o de tarde y tu plaza queda reservada en ese grupo. Si algún día necesitas cambiar de horario, podrás asistir al otro grupo siempre que haya plazas disponibles.

Elige tu modalidad

ENCUENTRO SUELTO

35 €

Para asistir a un encuentro puntual o conocer la experiencia.

1 MES · 3 ENCUENTROS

85 €

Tres encuentros para dedicarte tu espacio durante el mes.

3 MESES · 9 ENCUENTROS

210 €

Para dar continuidad a la experiencia durante tres meses.

En las modalidades de 1 mes y 3 meses, tu plaza queda reservada en el grupo elegido durante todo el periodo contratado. Los encuentros a los que no se asista dentro de ese periodo no son acumulables ni pueden trasladarse a meses posteriores.

PROMOCIÓN DE LANZAMIENTO

Precio especial para las 10 primeras inscripciones realizadas hasta el 13 de octubre de 2026, en las modalidades de 1 y 3 meses.

1 mes: 75 € · 3 meses: 185 €

Promoción aplicable únicamente a la primera contratación.

Condiciones de participación

La participación está sujeta a disponibilidad, con un máximo de 10 personas por grupo. La plaza quedará reservada en el grupo elegido una vez realizado el pago correspondiente.

La modalidad de 1 mes incluye 3 encuentros y la modalidad de 3 meses incluye 9 encuentros. Todos deberán realizarse dentro del periodo contratado. Los encuentros a los que no se asista no son acumulables ni podrán utilizarse una vez finalizado dicho periodo.

La falta de asistencia a un encuentro no dará derecho a devolución, recuperación o acumulación del encuentro, ni a la ampliación del periodo contratado. Si necesitas cambiar puntualmente de horario, podrás asistir al otro grupo —mañana o tarde— siempre que lo comuniques previamente y haya una plaza disponible.

Puedes incorporarte en cualquiera de los encuentros programados del grupo que elijas, siempre que haya plazas disponibles. Cada encuentro es independiente, por lo que no necesitas haber asistido a los anteriores. Si te incorporas una vez comenzado el mes, te informaremos de las modalidades disponibles y del importe aplicable en función de los encuentros restantes.

Si YOriginal tuviera que cancelar un encuentro, se ofrecerá la posibilidad de realizarlo en una nueva fecha o, si no fuera posible, se devolverá el importe correspondiente al encuentro cancelado. La cancelación no dará lugar a ninguna indemnización adicional.

Para preservar el ambiente de tranquilidad y evitar interrupciones en la dinámica del grupo, una vez iniciado el encuentro no será posible incorporarse a la sala. Te recomendamos llegar unos minutos antes de la hora de inicio.

Se mantendrá en todo momento una actitud de respeto hacia el resto de participantes y hacia las profesionales que conducen el encuentro, favoreciendo un ambiente seguro, tranquilo y respetuoso para todas las personas.

Para preservar la privacidad de todas las personas participantes, las experiencias personales, situaciones, comentarios o cualquier otra información de carácter personal que se conozca sobre otros participantes durante los encuentros deberá mantenerse dentro del grupo y no divulgarse a terceros.

La participación en las actividades propuestas es voluntaria. Cada persona podrá decidir en todo momento el grado en que desea participar o compartir experiencias personales, pudiendo comunicar a las profesionales cualquier incomodidad o necesidad que surja durante el encuentro.

«Una cita conmigo» es un taller grupal de bienestar y desarrollo personal, orientado a la reflexión, la relajación y el desarrollo de recursos personales. Está conducido por Psicólogas Generales Sanitarias y puede incorporar herramientas psicológicas e Hipnosis Ericksoniana. No constituye una terapia psicológica grupal ni sustituye, cuando sea necesaria, una atención psicológica individualizada.

No está permitido realizar fotografías, grabaciones de audio o vídeo de otros participantes durante los encuentros sin su autorización. YOriginal no realizará ni utilizará fotografías o grabaciones identificables de los participantes con fines de difusión o promoción sin haber obtenido previamente la autorización correspondiente.

Los materiales facilitados durante los encuentros están destinados al uso personal de los participantes y no podrán reproducirse, distribuirse o utilizarse con fines comerciales sin autorización de YOriginal.

El pago de la modalidad elegida deberá realizarse antes de la incorporación al taller y será el que confirme la reserva de la plaza.

Si decides dejar de asistir antes de finalizar el periodo contratado, la baja será voluntaria y no dará derecho a la devolución de los encuentros pendientes ni a su utilización fuera de dicho periodo.

Lo anterior se entiende sin perjuicio de los derechos que legalmente correspondan a la persona participante.

Preguntas frecuentes

La hipnosis es una experiencia guiada que favorece una atención más focalizada y facilita el trabajo con pensamientos, emociones y recursos personales. En «Una cita conmigo» utilizamos la Hipnosis Ericksoniana de forma guiada y adaptada al tema que trabajamos en cada encuentro.

No. Durante la hipnosis permaneces consciente y puedes escuchar, pensar, moverte o interrumpir la experiencia si lo deseas. No se trata de dormir ni de perder la voluntad; participas de forma consciente durante todo el proceso.

No. No necesitas ninguna experiencia previa. Las psicólogas te guiarán durante la experiencia para que puedas seguirla a tu ritmo.

No. Cada persona decide libremente qué quiere compartir. Puedes participar en las reflexiones y actividades sin tener que contar experiencias personales que prefieras mantener en privado.

Sí. Puedes incorporarte a cualquiera de los encuentros del mes siempre que haya plazas disponibles. Cada encuentro es independiente y no necesitas haber asistido a los anteriores. Si el mes ya ha comenzado, te informaremos de las modalidades disponibles y del importe aplicable en función de los encuentros restantes. Al inscribirte eliges el grupo de mañana o de tarde en el que quedará reservada tu plaza.

Los encuentros a los que no asistas no se acumulan ni amplían el periodo contratado. Si necesitas cambiar puntualmente de horario, puedes asistir al otro grupo —mañana o tarde—, siempre que lo comuniques previamente y haya una plaza disponible.

No. «Una cita conmigo» es una actividad grupal orientada al bienestar, el autoconocimiento y el desarrollo de recursos personales. No sustituye una evaluación o intervención psicológica individual cuando esta sea necesaria.

YORIGINAL PSICOLOGÍA Y BIENESTAR

Conoce a quienes te acompañarán

Los encuentros de «Una cita conmigo» están conducidos por las Psicólogas Generales Sanitarias de YOriginal, que te acompañarán a lo largo de la experiencia.

Los encuentros combinan reflexión y experiencias guiadas y, cuando el tema lo requiere, incorporan la Hipnosis Ericksoniana para favorecer la conexión con tus propios recursos.

Te acompañaremos en un ambiente cercano, tranquilo y respetuoso, para que puedas dedicarte este tiempo a ti.

Psicología · Hipnosis Ericksoniana · Desarrollo de recursos personales

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