Blog – YOriginal

¿Cuántas veces al día te sorprendes diciéndote cosas como “debería ser más productivo/a”, “tendría que estar más feliz”, “no debería sentirme así”? Estas frases, aunque parecen inofensivas, esconden una de las trampas más comunes y dañinas del diálogo interno: la tiranía del “debería” o “tendría que”. ¿Qué es la trampa del “debería” o “tendría que”?…

La comparación es la ladrona de la felicidad -Teodoro Roosevelt- Vivimos en una sociedad de comparación constante. Basta con abrir una red social para ver logros, cuerpos “perfectos”, viajes divertidísimos, parejas felices, éxitos profesionales, etc. Sin querer, empezamos a medir nuestra vida con la regla ajena y, poco a poco, vamos perdiendo algo valioso: nuestro…

Nada es perfecto; nada es imperfecto. La perfección y la imperfección residen en tu percepción. -Debasish Mridha- Vivimos en una sociedad que constantemente nos muestra versiones supuestamente «perfectas» de la vida: cuerpos sin una marca, sonrisas sin tristeza, éxitos sin fracasos…. Sin embargo, qué es la perfección y quién define que es lo perfecto. Si…

«El control que aprieta, ahoga el alma que quiere crecer» En la crianza, muchos padres y cuidadores creen que cuanto más control ejercen sobre sus hijos/as, más responsables, seguros/as y obedientes serán. Sin embargo, del mismo modo que ocurre con nosotros mismos (como hablamos en un artículo anterior), sucede lo contrario: cuanto más se controla,…

Vivimos en una sociedad cada vez más racional, ordenada y sistematizada, en gran parte debido a la necesidad que tenemos de que la vida sea más predecible y controlable. De modo que intentamos controlar el tiempo, la productividad, nuestras emociones, el futuro…. Nos han enseñado que tenerlo todo bajo control es sinónimo de seguridad, éxito…