TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
La aparente salvación se convierte en una tortura.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC):
Cuando el control se convierte en obsesión
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de pensamientos intrusivos, repetitivos e incontrolables (obsesiones) que generan ansiedad y malestar emocional. Para intentar neutralizar estos pensamientos, la persona realiza conductas ritualizadas o compulsiones, que pueden interferir gravemente en su vida diaria.
Tipos de rituales en el TOC
Existen tres tipos principales de rituales compulsivos:
- Rituales reparatorios: buscan “reparar” algo que ya ha ocurrido y genera miedo. Ejemplo: lavarse de forma específica por temor a contaminación.
- Rituales propiciatorios: se realizan para que sucedan cosas buenas o evitar que ocurran cosas malas. Ejemplo: repetir frases o gestos antes de un evento importante.
- Rituales preventivos: tienen como objetivo evitar posibles amenazas. Ejemplo: limpiar constantemente para prevenir enfermedades.
Además, es común que la persona con TOC evite situaciones que le generan miedo o busque seguridad constante en su entorno, lo que puede agravar el problema y afectar a sus relaciones personales.
¿Cómo afecta el TOC a la vida diaria?
El TOC puede provocar limitaciones importantes en áreas como el trabajo, los estudios o las relaciones sociales. La necesidad de controlar lo incontrolable genera un ciclo de ansiedad, compulsión y frustración que puede volverse incapacitante.
Terapia Breve Estratégica: una solución eficaz
La buena noticia es que el TOC tiene solución. En YOriginal trabajamos con Terapia Breve Estratégica, un enfoque que ha demostrado ser eficaz en el 95% de los casos. Esta metodología permite intervenir de forma precisa y rápida, ayudando a la persona a romper el ciclo obsesivo-compulsivo y recuperar su bienestar.
¿Crees que podrías estar viviendo algo similar o conoces a alguien que lo esté sufriendo?
Es momento de actuar. Recupera el control sin necesidad de controlar.
«Todos sabemos complicar las cosas, solo unos pocos son capaces de simplificarlas» .
– Giorgio Nardone-
