FOBIA
En la naturaleza existe el miedo, no el valor, que no es otra cosa que el miedo superado.
– Giorgio Nardone –
FOBIA: MIEDO INTENSO A ALGO EXTERNO
El miedo es una emoción imprescindible para nosotros, ya que nos alerta para afrontar situaciones consideradas peligrosas. Por lo que, es necesario para nuestra supervivencia. El problema surge cuando ese miedo en vez de ayudarnos nos limita, convirtiéndose en una fobia.
La fobia es un miedo intenso e incontrolable a algo externo que se considera como una amenaza (miedo a las alturas, miedo a conducir, miedo a la sangre, miedo a las agujas, miedo a las operaciones quirúrgicas, miedo a algún animal o insecto, miedo a los túneles, etc.).
La solución principal, que suelen aplicar las personas que la padecen, es evitar aquello que les da miedo o si lo tienen que afrontar por necesidad, lo hacen con un malestar muy intenso.
Asimismo, es habitual que estas personas pidan ayuda a personas de su alrededor para sentirse protegidas y a salvo.
Las fobias son causa de grandes limitaciones y puede afectar a algunas áreas importantes de la vida (laboral, social, académico, etc.).
La buena noticia es que con la Terapia Breve Estratégica se pueden superar las fobias, demostrando ser eficaz en un 95% de los casos.
¿Crees que es tu caso o el de alguna persona cercana?
«Un viaje de mil millas comienza con un solo paso«.
-Lao Tse-
¡Supera tus miedos con nosotros mediante la Terapia Breve Estratégica!