AUMENTA TU AUTOESTIMA
Amarte a ti mism@, ahora mismo, tal como eres, es darte el cielo a ti mismo. No esperes a morir. Si esperas. Mueres ahora. Si amas, vives ahora.
– Alan Cohen –
¿Sientes miedo a NO estar a la altura? Supera la inseguridad y mejora tu autoestima
En YOriginal Psicología y Coaching, sabemos que muchas personas viven con una constante sensación de inseguridad, inadecuación y baja autoestima, a pesar de ser altamente capaces y valoradas por los demás. Esta paradoja genera el llamado síndrome del impostor, donde el miedo a ser “descubiertos” como insuficientes se convierte en una carga emocional difícil de gestionar.
Las expectativas irreales que alimentan el miedo
Vivimos en una sociedad que parece exigirnos ser:
- Infalibles y seguros de nosotros mismos
- Perfectos en todo lo que hacemos
- Expertos en gestión emocional
- Admirados y socialmente exitosos
Este estándar es inalcanzable incluso para quienes tienen una autoestima alta. Y cuando no lo cumplimos, el miedo se instala en tres niveles:
- Relación con uno mismo: nos exigimos en exceso, nos valoramos poco y nos castigamos emocionalmente.
- Relación con los demás: evitamos el contacto, nos volvemos sumisos o tememos quedarnos solos.
- Relación con el mundo: nos aislamos en una burbuja para evitar juicios y críticas.
¿Vives en un mundo lleno de jueces?
Ese juicio puede venir de dentro, como una voz interna que nos persigue y señala cada fallo, o de fuera, como una percepción constante de amenaza por parte de los demás. En ambos casos, el resultado es el mismo: sentirse inferior, incapaz y bloqueado emocionalmente.
Rompe las barreras de la inseguridad
En YOriginal te ayudamos a identificar y superar esas barreras mentales que te impiden avanzar. Porque la inseguridad no es una verdad absoluta, sino una forma de ver el mundo que puede cambiar. Y lo mejor: puede cambiar en poco tiempo.
Si las soluciones que has intentado no han funcionado y sigues sintiéndote atrapado en el miedo, la frustración o la duda…
¡Es momento de actuar!
Con nuestro enfoque de terapia breve estratégica, coaching emocional e intervención personalizada, podrás descubrir el origen de tu malestar, transformar tu percepción y aumentar tu autoestima de forma efectiva.
¿Quieres sentirte mejor contigo mismo y con los demás?
¡Atrévete a dar el paso!
¡Recupera tu confianza!
¡Aumenta tu autoestima ya!
«A medida que empecé a quererme, dejé de ansiar tener una vida diferente, y pude ver que todo lo que me rodeaba me estaba invitando a crecer».
-Charlie Chaplin-
