Empezamos mes y ahí va un nuevo reto.
Antes, queremos que te respondas a la siguiente pregunta: ¿cuántas veces al día te miras al espejo y, lo primero que ves y criticas son defectos?
Ahora otra pregunta: ¿cuántas veces al día te miras al espejo y te dices cosas como “te amo”, “que guap@ soy” … y te sonríes?
Estamos completamente seguros que la mayoría responde que hace más frecuentemente el ver y criticar sus defectos, que decirse cosas positivas y sonreír.
Pues parece mentira, pero aquello que pensamos, sentimos y nos decimos sobre nosotr@s influye en nuestra apariencia, en nuestra belleza.
¡Pero no cunda el pánico! La solución es sencilla y es el reto para este mes: