Solo somos derrotados cuando nos rendimos
– Giorgio Nardone -

DEPRESIÓN

LA RENUNCIA: DEPRESIÓN

La depresión es un estado de rendición permanente, donde la persona siente una tristeza profunda, vacío, desmotivación, desesperanza, pérdida del interés, desilusión y/o, incluso, irritabilidad.

Otros síntomas que pueden aparecer son: dificultades para concentrarse o tomar decisiones, pérdida o aumento de peso, pérdida o aumento del apetito, problemas de sueño (insomnio o hipersomnia), fatiga, sentimientos de culpabilidad o inutilidad, pensamientos negativos constantes, baja autoestima, sentimiento de estar sol@ y/o aislarse.

Por lo general, la depresión aparece como consecuencia de otro problema psicológico o por la presencia de una cadena de eventos difíciles en la vida (fracasos, sucesos traumáticos, duelos, crisis familiar, etc.), que no han sido gestionados de manera eficaz, lo cual ha llevado a la persona a la renuncia.

Las soluciones intentadas principales que originan la depresión son:

  • La renuncia, en algunos o todos los ámbitos de la vida, dejando de combatir los problemas que plantea la vida y no esforzándose por afrontar las dificultades.
  • Delegar en otros la solución de los problemas o dificultades.
  • Procrastinar.
  • Hacerse la víctima de lo que sucede o ha sucedido.
  • Lamentarse.
  • Los familiares dan protección y consolación constante.

Todo esto causa limitaciones y afecta a algunas o a todas las áreas importantes de la vida (laboral, social, académico, etc.).

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