"AMARTE A TI MISM@, AHORA MISMO, TAL COMO ERES, ES DARTE EL CIELO A TI MISMO. nO ESPERES A MORIR. SI ESPERAS. MUERES AHORA. SI AMAS, VIVES AHORA.

– ALAN COHEN -

¡ÁMATE!
AUMENTA TU AUTOESTIMA

"A medida que empecé a quererme, dejé de ansiar tener una vida diferente, y pude ver que todo lo que me rodeaba me estaba invitando a crecer"

Charlie Chaplin

  • ¿Te machacas continuamente con expresiones negativas hacia ti mism@?: “ya estamos otra vez”; “es que no haces nada a derechas”; “que idiota eres”; “todo me sale mal”; “siempre meto la pata”; “mejor mantengo la boca cerrada”; “no valgo para nada”; “no se hacer nada”.
  • ¿Te parece que todo el mundo te mira, te critica y/o te odia?
  • ¿Tienes la sensación de que tienes problemas con todo el mundo?
  • ¿Te cuesta socializar con las personas?
  • ¿Solo estas cómod@ en tu círculo familiar y/o de amistad?
  • ¿Estás constantemente dudando si tu pareja, o las personas que te rodean, te quieren?
  • ¿Constantemente sientes celos hacia con tu pareja?
  • ¿Rechazas los cumplidos que los demás te hace?
  • ¿Te sientes muy segur@ en tu ámbito laboral, sin embargo, te cuesta estar cómod@ en otros ámbitos?
  • ¿Constantemente tienes dudas de tu capacidad en algún ámbito de tu vida importante para ti?
  • ¿Buscas la aprobación de los demás antes de la tuya propia?
  • ¿Cambias el valor que te das a ti mism@ dependiendo de lo que te digan los demás?
  • ¿Crees que tu opinión nunca se tiene en cuenta o que nunca vale?
  • ¿Sientes que la soledad te atormenta?
  • ¿Te sientes sol@ a pesar de estar rodead@ de mucha gente?
  • ¿Echas la culpa a los demás de lo que te pasa?
  • ¿Parece que nunca consigues tus metas?

¿Has respondido que sí, a algunas, o muchas, de las preguntas anteriores?

Entonces es posible que tus problemas estén relacionados con el amor que te das a ti mism@

¿qué no significa quererse a un@ mism@?

  • No es narcicismo. Cuando te quieres a ti de verdad, jamás te vas a poner por encima del otr@ o a despreciar la valía del otr@. Por que eres capaz de reconocer tus limitaciones, tus defectos, y sabes valorar las virtudes de los demás.
  • No es egoísmo. Ya que no desprecias a los demás, ni te vuelves frí@, sin sentimientos, pasando por encima del resto, sino que estas abierto a otras opiniones, amas más tu entorno, pero sabes poner tus límites haciendo el menos daño posible, al menos de forma intencionada.

amarse a un@ mism@ significa

  • Saber reconocer nuestras debilidades, pero también, saber reconocer nuestro potencial, sin tener que hacer alarde de él.
  • Es saber dejar de exigirnos más de lo que realmente podemos dar.
  • Es mostrarnos tal cuál somos en los distintos ámbitos de la vida.
  • Es tener una mayor capacidad de amar a los demás. Porque cuando estamos bien, sabemos enfrentarnos mejor al mundo.
  • Es permitirnos relacionarnos desde la sinceridad, honestidad y humildad con las demás personas.
  • Es conocernos más a nosotr@s mism@s y liberarnos del miedo al fracaso, abriendo las puertas a nuestro máximo crecimiento personal.
  • Es saber reconocer que nadie es perfecto y vivir en armonía y paz con un@ mism@ a pesar de cometer errores.
  • Es quitarnos las máscaras, es dejar de hacer un papel de cual no sentimos que encajemos.
  • Es no importarnos si encajamos o no, simplemente intentamos hacer que los demás se sientan bien a nuestro lado.
  • Es saber diferenciar el acompañamiento (todas las partes, parejas o amistades, van en la misma dirección y tienen los mismos gustos e intereses) de la dependencia (cuando a pesar de no ir por los mismos caminos seguimos el camino de los otros por pensar que no somos capaces de hacerlo solos).

En definitiva, es amar todo lo que nuestro ser representa, reconocer y corregir lo que pensamos que es bueno para nosotros, y escuchar desde el corazón, tanto a nosotr@s mism@s, como a los demás.

¿Te apuntas a que tu amor hacia ti y el mundo crezca cada día más?

¿Cómo te sentirías si cada cosa que haces la disfrutaras a pesar de las dificultades? ¿Cómo te sentirías, si en lugar de tener relaciones machacantes, tuvieses relaciones sanas?

Teniendo una buena autoestima, puedes conseguir muchas cosas que ahora pueden ser inimaginables para ti.

¡Te ayudamos con nuestro propio método completo y efectivo!